АЙРОНМЭН(IRONMAN) журнал №1 2013

Содержание:

·         Коэнзим Q10 уменьшает мышечные повреждения (Боб Голдман);     

·         Сон ради роста (Бекки Холмэн);

·         Тренировки и боль в пояснице (Джозеф Хорриган);

·         Супер ноги (Кори Кроу);

·         Послетренировочные углеводы (Джерри Брейнам);

·         Натали Мело (Александр Тимошенко);

·         Лучшая тренировка пресса (Стив Холмэн);

·         Интересные факты (Бекки Холмэн);

·         Протеиновый пудинг (Саванна Невье);

·         Кроссфит (Джоэл Фейнберг);

·         Выдохните всю печаль (Бекки Холмэн);

·         Тренинг для рельефа (Эрик Брозер);

·         Кубок чемпионов 2012 (Роман Джабелов);

·         Рождение бодибилдера (Рон Хэррис);

·         CLA и пируват: суперзвезды жиросжигания (Джордж Редмон);

·         Клетчатка важнее, чем вы думаете (Стив Холмэн);

·         Гигантские серии для гигантских рук (Кори Кроу);

·         Боль в локтевом суставе: способы решения проблемы (Джозеф Хорриган);

·         Гормон роста, стероиды и диабет (Джерри Брейнам);

·         Поездка в Америку (Роман Джабелов);

·         Упражнения для мозга (Бутч Лебовиц)